Under hösten planerar vi flera kursen för dig som vill utöka din kunskap inom mammaträning ocj mammakroppen. Fyll i formuläret så får du förhandsboka när vi släpper platserna. Skriv gärna med vad du önskar lära dig mer om. Kurserna som planeras för hösten är Bäckenbotten i funktion, Anpassa utan att begränsa och rörelsefokuserad Mammaträning
Under hösten planerar vi flera kursen för dig som vill utöka din kunskap inom mammaträning och mammakroppen. Kurserna som planeras för vintern 2023 är Bäckenbotten i funktion, Anpassa utan att begränsa och rörelsefokuserad Mammaträning
Kommande utbildningar
Oktober -23
Bäckenbotten är en del av kroppen som samspelar och påverkas av andra strukturer. Häng med oss för att lära dig hur du integrerar bäckenbotten i dina övningar istället för att arbeta med bäckenbotten som en separat enhet.
Oktober -23
Det ställs höga rörelsekrav på kvinnokroppen under småbarnsåren. I den här kursen lär du dig at identifiera kravbilden och utforma din träning och val av övningar för att tillgodose kvinnans rörelsebehov.
November -23
Det finns inte ett sätt att göra saker på och det finns inte en variant av en övning som funkar för alla. Genom att tweeka övningar så kan du skapa mer effektiva rörelser som är anpassade efter personens behov, förutsättningar och målsättningar
Bäckenbotten i funktion
Kursen riktar sig till dig som idag träffar mammor i ditt jobb och vill lära dig mer om kvinnokroppen och få kunskap och inspiration som du kan sprida vidare och använda dig av i ditt jobb.
Kursen hålls i Stockholm, Enskede
Kursledare: Isabelle Franzén & Frida Nylander
Tid: 9-15
Kursens innehåll
Bäckenbottens i funktion
Bäckenbottens påverkan under graviditet och efter
Att integrera och anpassa övningar med bäckenbotten i fokus
Fokuserad bäckenbottenaktivering VS funktionell bäckenbottenträning
